Lo que he aprendido este año

Lo que he aprendido este año

Normalmente hacemos balance cuando finaliza el año, pues bien, yo me atrevo a hacerlo en el mes de abril. Este año ha sido duro, me ha sacudido en muchos aspectos, y sólo llevamos cuatro meses. Seguro que «puede mejorar»… El día dos de enero falleció mi madre....
Principiantes

Principiantes

Estoy viendo estos días en televisión un anuncio de una conocida empresa de telefonía, en el que aparece Steve Wozniak, co-fundador de Apple, mientras de fondo se escucha la canción «Absolute Beginners», de David Bowie. Me encanta la idea de ser principiantes,...
Las señales de nuestro cuerpo

Las señales de nuestro cuerpo

Cuando doy clases de Inteligencia Emocional, uno de los primeros temas que abordamos es el autoconocimiento. En el momento en que propongo que volvamos la mirada hacia nosotros mismos y nos escuchemos, el comentario general suele ser «si, eso ya lo hago…» Pero...
Poder personal

Poder personal

Desde hace unas semanas, los viernes estoy impartiendo un curso de Coaching. Es una de mis temáticas preferidas, debo reconocer que lo paso muy bien en este tipo de formaciones. Hoy hablábamos de las creencias, de cómo nos condicionan y de lo difícil que es cambiarlas...
Alimento para el alma

Alimento para el alma

En mis clases, siempre que tengo oportunidad, hablo con mis alumnos acerca de la importancia de alimentarnos correctamente para mantener nuestra energía. Pero no me refiero solamente a la alimentación física, sino también espiritual. No es ningún secreto que...
El efecto espejo

El efecto espejo

Hay una persona en mi círculo de conocidos, que me saca de quicio. No puedo con ella, no me gusta su actitud ni la forma como se comporta. En otras ocasiones, evitaría verla y así terminaría con el problema. Pero en este caso no puedo hacerlo porque forma parte de un...
Señales

Señales

Hace un par de años mi viejo monovolumen murió. Para mí es importante tener coche, por cuestiones personales y profesionales. A veces mis clientes me mandan a dar clases al fin del mundo, donde no llega el transporte público. Después de visitar varios concesionarios,...
KonMari al ataqueeeeee…

KonMari al ataqueeeeee…

Cuando mi ex se fue de casa, sentí la necesidad de reorganizar mi espacio. Y eso suponía un reto para mi, porque el orden no es una de mis virtudes. Pinté, cambé algunos muebles, pero seguía sintiendo una presión agobiante en mi propia casa. Necesitaba algo más duro...
Aceptación

Aceptación

Corren por Internet cuatro leyes espirituales de la filosofía hindú, que considero muy buenas para, como mínimo, reflexionar sobre algunos aspectos de nuestra vida. Por si no las has visto aún, cosa que dudo porque están en cualquier rincón de la web, son las...

Carta a mi futuro yo

Cuando me formaba como Coach, la facilitadora del curso propuso un ejercicio que me pareció muy bonito. Consistía en escribirnos una carta a nosotros mismos, describiendo cómo era nuestra vida en un futuro cercano, en un año y medio aproximadamente. Debíamos describir...

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